近日，心理苗老师为龙华中学全体学生开展了考前的心理辅导讲座。
     讲座中苗老师通过自身孩子的例子引出考试这个话题，并说明了今天讲座的主题是做好自己。苗老师通过适当的提问和现场小游戏来引出讲座的各个部分内容的着重点；例如首先通过做三种手势来了解自己目前学习的潜意识状态是什么，以此来判断出自己的学习状态是否良好；接着老师通过提问如何看待自己的这些感受来引出适当的压抑和紧张反而是最佳的应对考试的状态的专业结论。此时学生们的积极心态都被苗老师所带动，老师让大家在已经准备好的白纸上画出诸如心情、身体、工具、信息、其它等选项的结构图并填写，并在旁边写出一句最想对别人说的正能量的话，以小组讨论和圆圈传阅的方式进行互写和交流，让学生们充分的感受到了赞美的力量，讲座现场的气氛达到了最高潮。最后苗老师给出了放松自我的几个方法合格建议，例如表情微笑、调整呼吸、肌肉收缩等方法，在场的学生们心情充满愉悦，内心充满斗志。
     本次讲座短暂而紧凑，苗老师和学生们的讲解和互动井然有序且内容丰富多彩，这不仅使得全体学生们从中获取了很多心理学上的专业知识，也掌握了如何了解自我、放松自我，做好自己的技巧和方法。