下面是我校紧急疏散演练。

全体师生请注意，教学大楼发生突发安全隐患，请全体师生迅速撤离教学大楼到大操场集合.请同学们听到疏散的信号后，在班主任的带领下按照预定的路线离开教学大楼，到学校大操场集合。
   本次紧急疏散演练的时间为。。。，同学们，在灾害发生时，请同学们保持镇定，切莫惊慌失措，听从指挥迅速安全地撤退到安全地带。

(升旗后)

同学们，每学期开学第一周确定为中小学“安全教育周”，旨在进一步强化师生安全意识，提高自护自救技能，有效防范安全事故。
一、早晨进校：安全意识要加强
1、进出校门口要遵守交通规则，注意校门口来往车辆。进入校门后转入步行道.
2、上下学时不要和小伙伴追逐打闹，不要与陌生人攀谈。

3、学生不能带任何球类及有攻击性的物品进入校园。
二、课间及午间休息：文明礼让防踩踏
1、上下楼梯靠右行走，不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹；人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
2、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。                           3、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
4、若不幸被人群挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。不慎倒地时的自我保护动作：1）两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；2）两肘向前，护住双侧太阳穴。3）双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器4）侧躺在地。
三、体育课：听从指挥 防运动伤害
1、学习运动创伤的预防知识，提高自我保健意识

2、体育课、体锻课遵守纪律，穿着合适的运动鞋参与体育运动。在老师指定活动区域，听从老师指挥，不得擅自在指定区域外活动，不做危险的、老师要求以外的运动

3、在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动。

4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。在运动时应循序渐进，先易后难，有困难时要主动寻求老师或同学的帮助，不蛮干。
四、下午放学：不良现象要警惕
1、不要随便吃路边摊的小吃，面对陌生人给的食物，学会拒绝。
2、不要去网吧、游戏厅、桌球厅等人员混杂的娱乐场所。
3、看紧随身物品，不给小偷可乘之机。
4、和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。
5、遭人挟持、抢劫，不要“硬碰硬”，要记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。
五、放学归途：交通规则要记牢
1、回家路上，横过马路(街)或通过十字街道时，要走交通部门设置的专门穿越道，如斑马线、   人行过街(公路)天桥和地下通道。并注意红绿灯信号标志：红灯停，绿灯行。
2、走路要专心，不要低头玩手机，不要相互追逐、打闹、嬉戏。
3、年满12周岁的学生确需骑自行车，须经家长同意，并不准骑车搭人和在快车道上行驶。骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，经过交叉路口，要减速慢行。
4、排队候车，不要拥挤。等车停稳以后，先下后上。

5、乘坐汽车时要坐好扶好，身体任何部位不要伸向车外，不高声喧哗，不向外抛投物体，不搭乘货车等非载人营运车辆。
六、守家：独自在家要警惕
1、回到家中，要把门反锁好。
2、有人敲门时，可以通过门镜、门缝来辨认来人，绝不给陌生人开门。
3、即使对方能叫出父母的姓名，也不要轻易相信，与父母联系核实。
4、了解必要的电器知识，不用手或导体去接触、探试电源插座内部，不用湿手触摸电器，不用沾水的物品擦拭电器。 

希望大家能增强安全意识，提高自护自救技能。

上海师大附中附属龙华中学

2016年9月6日